Vízbevizsgálás

A víz az élet forrása ezért az emberi szervezet számára is nélkülözhetetlen. Ha odafigyelnének, hogy kevésbé zsíros ételek fogyasszanak, akkor már egy egészséges életmódot élnének. Az emberek életében nagyon fontos az egészség, csak sajnos nem sokan törődnek ezzel a ténnyel. Köztudott, hogy az átlag magyar ember (a tisztességesebb réteg) bevétele innen származik. Más az, hogy BENNÜNK, miképpen fogalmazódik meg a normál életvitelünkhöz szorosan kapcsolódó “probléma”. Pedig az egészséges életmód mindannyiunk elsődleges célja és életmódja kellene legyen – hiszen ha nem egészségesen élünk, a testünk nem fogja soká bírni, azaz meghalunk. Egy alkalommal az interneten böngészve rátaláltam egy oldalra, mely világrekordot szeretne beállítani. Nem lenne meglepő, ha valamennyi feltett kérdésre nemmel válaszolt volna. Az egészséges táplálkozásra, hogy mit adunk és milyen módon készítjük el azt gyermekünknek. Megnyitjuk a konyhában a csapot és ha azt látjuk, hogy a víz, ami a csapon kifolyik, átlátszó, azt gondoljuk, hogy tiszta víz. Félreértés ne essék, nem a lelkiismeretébe akarok gázolni és nem is szeretnék személyeskedni. Nagyon sokan szeretnének egészégesen táplálkozni, mindenkinek fontos lenne az egészséges táplálkozás.

A stressz tünetei közé tartozik első sorban, az idegesség, ingerlékenység, türelmetlenkedés, alvászavar, feszültség, melynek következtében a szervezet fogékonyabbá válik a betegségekre. A vérnyomást három tényező befolyásolja: a vérerek kapacitása, a szívből kiáramló vér mennyisége és a vérerekben keringő vér térfogata. Mivel napjaink divata a mindent megmutató öltözék, egyre többen próbálnak megszabadulni tőle. A könnyebb nem azt jelenti, hogy könnyű, mert sokoldalú tudásra és aktív tevékenységre van szükség az egészség megerősítése és fenntartása érdekében. Megtudtam, hogy szerinte az étrendünkön kellene sokat változtatni.

Bioritmus: Az egészség nem csak a betegség vagy fogyatékosság hiánya, hanem a testi-lelki jóllét állapota. A hajhullás lehet öröklött jelenség, vagy utalhat betegségre is; szerencsére nem kell mindig az ördögöt a falra festeni. Nálam okosabb emberek meghatározása alapján a rekreáció fogalma: a szabadidő kultúrált elöltése. Véleményem szerint a magas koleszterin szint eredete alapvetően a helytelen táplálkozásból és a stresszes életmódból fakad. Sokkal könnyebb a napi akadályokat venni egy jó tápláló reggeli után. Így a dohányosoknál sűrűbben fordulnak elő különböző betegségek. Napjainkra nem csak a húsfogyasztás gyakorisága változott meg, hanem maga az állattartás, az állati eredetű termékek előállítása is. Manapság sokan panaszkodnak az egészségügy állapotára, és az egészségi állapotukra. Azt viszont nem tudja, hogy mitől lesz magas a koleszterinszint és, hogy hogyan lehet normalizálni. De nem csak ezek a kockázati tényezők játszanak szerepet a magas vérnyomás kialakulásában, hanem sajnos bizonyított tény, hogy a kialakulásának esélye a kor előrehaladtával is nő (pl. A hétköznapok során egyre többet hallunk az antioxidánsok szerepéről. Kiemelném az uborkát a sárgarépát, zöldségzöldjét, zellert, spenótot, hagymát, céklát, padlizsánt, káposztát. Természetesen a wellness több mint víz, a gyógyvíz, jelentős, de nem elengedhetetlen feltétele a wellness szolgáltatásnak. Azért mondom, hogy felelősek lehetünk, mert vannak olyan betegségek melyek elhízással járnak. A folyamatos túlterhelést megpróbálja egyensúlyozni az immunrendszer, valamint az egészségtelen életmód is fontos szerepet játszanak az allergia kialakulásában, mint például a stressz, lelki feszültség, félelem, ingereltség, melyek az idegrendszeren és a hormonmirigyeken keresztül gyengítő hatással bírnak az immunrendszerre. A rák kiváltó oka némely esetben az öröklött hajlammal is magyarázható, de a civilizáció káros hatásait mindenképpen a kiváltó okok közé kell sorolni ezek pedig a következőek: a helytelen táplálkozást, az egészségtelen, stresszes életmód, a dohányzás, alkohol, a depresszió, a tartósítószerek, a mezőgazdaságban felhasznált kemikáliák, a mértéktelen gyógyszer fogyasztás, a sok munka, a káros környezeti hatások és az emberi ártalmak.

Jó magam egy kereskedelmi iskolába járok, és a minap tanultunk magáról a mézről. Addig bizony sokszor fogjuk érezni,hogy nem tudunk jóllakni,vagy hogy vágyunk a hús után. És mit jelent ebben az esetben az ’egész’ szó. Ezek a zsírsejtek összenyomják a véredényeket,lelassul a vér keringése,a méreganyagok elraktározódnak a szövetekben. A helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód miatt a szervezetben az évek során alig észrevehető, rejtett változások jönnek létre, amelyek lassan egyre komolyabb panaszokat okoznak. Sokan tudjuk már, hogy az egészséges táplálkozáshoz az is hozzájárul, hogy ételeinket mivel készítjük el. Emlékszem kiskoromban azt a mondatot, hogy „szaladgálj sokat nehogy mozgásszegény legyen az életmódod” sose hallottam. Sokszor előfordult, hogy reggel felkeltem, semmi bajom nem volt, 1-2 óra múlva már alig kaptam levegőt,tüsszögtem, folyt az orrom. Rohanó világunkban egyre kisebb szerepet játszik az egészséges életmód. Az ízletes és egészséges bab na meg a szója rengeteg vitamint tápanyagot tartalmaznak. Ebben az esetben oda kell figyelni a kapszulák tartalmára. Megszabadit a mindennapos problémáktól: stressz, fáradtság, kedvetlenség, levertség, többszörös terhelés,idegesség,rossz táplálkozási szokások, tehát egészséges életet kinál. Ám a szegényes étrend miatt legyengült immunrendszer kevéssé hatékonyan látja el ezt a feladatot. Szív- és érrendszeri megbetegedések, érszűkület kialakulásához, sőt infarktushoz vezethet a túlzott koleszterin fogyasztás. Azt mondják, ha kimerült az ember szénhidrátot tartalmazó ételt fogyaszt megnyugszik, és hamarosan álomba merül. Tudományos kutatások szerint már a fogamzást megelőző 3-6 hónapban, valamint a terhesség első néhány hetében követett étrend is jelentősen befolyásolja a magzat fejlődését. A 23, 28 és 33 napos időtartamú bioritmusokról alkotott elmélet a következő feltételezéseken alapul: 1.